Všichni lidé, aby se mohli rozvíjet ve všech aspektech svého života a byli lidmi bezúhonnosti, musí provádět různé činnosti, které podporují jejich vývoj a učení, ale během dne nemůže být člověk plně zaměstnán jinou činností než každý okamžik je nutné (z různých důvodů), abyste si užívali okamžiky, ve kterých nejste něčím zaneprázdněni, toto období se označuje jako volný čas, ve kterém se doporučuje, abyste ho využili k odpočinku a relaxaci, aby nedocházelo ke stresu část jeho života.
Obecně se volnému času říká časové období, ve kterém není povinnost plnit, a jinak existují povinnosti, které mohou být různého druhu, jako je studium, práce, domácí práce atd. Ve volném čase jsou většinou prováděné úkoly rekreační nebo rušivé. Téměř u všech povinných úkolů stanoví harmonogram plnění někdo jiný, v případě studia akademický ústav, v práci společnost nebo zaměstnavatel atd. Opačný případ nastává u volného času, kdy jeho majitel je ten, kdo rozhoduje, kdy jej využije.
Skutečnost, že člověk má ve svém životě volný čas nebo volný čas, je nutná z různých důvodů, například pro socializaci, a tedy pro možnost zábavné interakce s ostatními lidmi, pro dobré fyzické zdraví (protože ten čas svobodný ho může zaměstnávat cvičením nebo sportem ve skupinách) a duševní zdraví (aby se mohl odvrátit od starostí a povinností z těchto každodenních úkolů). Když subjekt ve volném čase vykonává volnočasové aktivity, má pocit, že uspokojuje určité potřeby, které od něj jeho lidstvo vyžaduje.
Rozdíl v rekreační činnosti a povinné činnosti však závisí na osobě, která ji vykonává, například někteří mohou sportovat jako fotbal pro potěšení a jako rozptýlení, ale pro ostatní je to jejich profese, proto je to povinnost spočívá v užitečnosti, kterou mohou úkoly generovat, a v jejich ekonomickém zisku.
