Potlačení je strategie používaná myslí, obranný mechanismus, aby se zabránilo myšlenkám, které mohou být nepříjemné nebo otravné, když nastane emoční dilema. Psychologie používá slovo „potlačení“ k označení adaptivního nebo obranného mechanismu, kterým osoba čelí svým emocionálním konfliktům a hrozbám vnější a vnitřní povahy, přičemž se záměrně vyhýbá přemýšlení o těch touhách, problémech, zkušenostech nebo pocitech, které způsobují nepohodlí, nebo že je obsahoval a nedovolil jim vyjádřit se bez použití represí.
V tomto smyslu tento mechanismus umožňuje člověku vyhnout se takovému chování nebo situacím, které mohou vést k uspokojení jeho potřeb na úkor nebo zotročení ostatních. To lze vidět například v případě někoho, kdo se rozhodne nemyslet na sexualitu na pracovišti, protože to může na pracovišti přinést rizika až do té míry, že ztratí svůj zdroj zaměstnání.
Díky deleci tedy osoba vykonává nad sebou konkrétní kontrolu. Síla potlačení může být zvláště účinné v daném kontextu. Například bojovat proti negativnímu myšlení. V takovém případě může osoba trénovat vědomý zvyk výměny negativní myšlenky za pozitivní, která je alternativní a jejíž poselství je nadějnější.
Útěk před problémy a strachy je nevyřeší. Stejným způsobem lze v případě utrpení určitého strachu praktikovat cvičení zastavit se v myšlenkách, to znamená nechat mysl prázdnou, aby uvolnila mysl starostí a získala pozitivní energii. Každý člověk bojuje se svými vlastními obavami a nejistotou.
Potlačení však není kouzelný lektvar lidského štěstí, protože existují odborníci, kteří také poukazují na rizika, která budete možná muset otočit zády k určité realitě, protože myšlenky, které chcete ignorovat, se někdy mohou objevit s ještě větší silou.. Stejně jako v případě represe může mít vše, co je potlačováno, tendenci vynořovat se ještě silněji, například ve snech.
Stejným způsobem se hovoří o potlačení částí, které nejsou zásadní pro vypracování ústního projevu, kromě vyloučení určitých prvků textů; Nejlepším příkladem toho je vydání některých knih, kde jsou některé kapitoly vypuštěny, protože jsou věnovány pouze řešení otázek o prostředí a psychologii postav.
