Rosemary je rostlina, která se vyznačuje tím, že má ve svém chemickém složení vysoký obsah aktivních látek a která má také velké množství léčivých účinků, mimo jiné, jako je jeho působení jako antiseptikum, aroma, antispasmodikum, čistící, karminační, cholagogový, žaludeční stimulanty, diuretika a další. Tato rostlina je klasifikována jako aromatický, dřevitý keř, jehož listy jsou vždy zelené, má bohaté rozvětvení a někdy zavalitý, může dosáhnout výšky 2 metrů. Nejmladší stonky jsou pokryty chmýří a starší stonky s načervenalým odstínem, jejich kůra je popraskaná. Na druhou stranu jsou listy malé a velmi bohaté.
Rosemary má karminativní schopnosti, proto má schopnost eliminovat nahromaděné plyny v zažívacím traktu. Z tohoto důvodu odborníci doporučují užívat infuze této rostliny, protože jsou dobré pro léčbu plynatosti a meteorismu. V případě, že se tyto infuze používají ke zlepšení trávení nebo, pokud to není možné, k odstranění plynů z trávicího traktu, doporučuje se je užívat po jídle. Kromě výše zmíněných výhod se rozmarýn používá také k léčbě nepohodlí, ke kterým dochází v důsledku menstruačního cykluu žen. Na druhou stranu se květy rozmarýnu používají jako přírodní prostředek ke zmírnění dýchacích potíží, jako je astma, protože nemají nepříznivé účinky na orgány zapojené do dýchání.
Jedním z nejběžnějších použití rozmarýnu je infuze, je však možné, že se používá i jinými způsoby, například v tinkturách, mastích, inhalačních krémech atd.
Je důležité si uvědomit, že nadměrné užívání rozmarýnu může mít své důsledky, protože pokud je konzumován ve vysokých dávkách, je možné, že způsobuje určité nepříznivé účinky související s kožními problémy, jako je dermatitida, prostatitida a gastroenteritida. Kromě toho však existují určití jedinci, kteří by ji neměli konzumovat, například těhotné ženy, také lidé, kteří musí dodržovat dietu s nízkým obsahem draslíku, a pacienti s onemocněním ledvin. Stejně tak je možné, že interaguje s různými léky, proto by někdo, kdo užívá jakýkoli lék, měl poradit s lékařem, aby se předešlo problémům.
