Relax je slovo, které bylo zavedeno z angličtiny do španělštiny, což znamená relaxovat, toto anglické slovo pochází z latiny „relaxare“ složené z intenzivního „re“ over „laxare“, což znamená uvolnit, uvolnit, uvolnit, což také pochází z slova laxar a laxativum. Podle slovníku Španělské královské akademie se slovo relax používá k označení fyzické nebo duševní relaxace, která je způsobena vhodnými cviky nebo pohodlím, pohodou nebo jakoukoli jinou příčinou. Ve španělštině může slovo „relaxovat“ odkazovat na odpočinek, bezstarostnost, odpočinek, odpočinek, odpočinek, odpočinek, odpočinek, uklidnění; uvolnit, odvzdušnit atd.
Relaxace je technika, která pomáhá lidem uvolnit se a zbavit se negativních energií, které mají tendenci se hromadit v jejich těle nebo mysli, proto existují dva typy relaxace, na jedné straně je fyzická relaxace, kde cílem je dosáhnout relaxace každé jeden ze svalů, vnitřních orgánů a nervů; a na druhé straně je mentální relaxace, která je založena na mentálním transportu do příjemného místa odpočinku, a tím k dosažení vizualizace a klidu mysli, čímž se buňky obnoví, rozptýlí se hněv a přemýšlí opatrněji.
Jak již bylo řečeno, relaxace je synonymem pro relaxaci, ať už fyzickou nebo psychickou, a je třeba poznamenat, že je to zásadní pro zaručení zdraví a pohody lidí, ale také pro obnovení vášně a radosti v jejich životech; vyhnout se stresu, což je naopak, a stres může ovlivnit život člověka vedoucí k depresím, nemocem, přibývání na váze a obecnému pocitu nespokojenosti.
