Je to ten neklid nebo strach, že něco probudí člověka. Strach je často spojován s úzkostí a neklidem, ke kterému dochází z nějakého důvodu. Existuje mnoho druhů obav: někdo se může obávat, že jeho fotbalový klub má dvě hry bez vítězství, zatímco někdo jiný se může obávat, že nebude mít práci.
Znepokojující má alarm těla dříve, než k nehodě dojde, jen v případě, A pokud tento organický výstražný systém, který by měl fungovat, když je nebezpečná situace opravdu na spadnutí, nadále funguje, vytváří v těle chemikálie škodlivé pro zdraví.
Život v obavách znamená brát život jako něco nebezpečného, bez jakékoli jiné alternativy, která nám umožňuje odpočívat a užívat si věci.
Některé obavy jsou proto malé a brzy zůstanou pozadu. Jiné mohou v průběhu času přetrvávat a vést k psychologickým problémům, jako jsou úzkostné poruchy nebo dokonce deprese.
Obecně doprovázejí úzkost a objevují se, pokud se jedná o velmi složitý problém, například o depresi a úzkost. Zejména v těch případech, kdy daná osoba nemůže s ničím najít řešení svých obav.
Každý člověk si podle svého přesvědčení a zkušeností vytvoří své vlastní starosti, které se neshodují s těmi druhými, právě proto, že jsou jednotlivci a myslí jinak. Obava je jednou z charakteristik den - na - den mnoho lidí, něco, co jiní mohou zdát jako noční můra nemožné překonat. Není obtížné rozlišit obě strany a používají se štítky jako „pesimistické“ a „optimistické“, ačkoli pozadí těchto zdánlivě protichůdných způsobů života není snadné pochopit.
To je důležité, aby začít přemýšlet o tom, zda je to skutečně stojí za to stojí za to dělat starosti tolik věcí, které mohou být materiál; schopnost naučit se upřednostňovat priority a rozpoznávat a zřeknout se vnitřních mandátů, které je nutí zbytečně zaměstnávat mysl, přičemž necháme stranou zkušenosti, které se nikdy nebudou opakovat a které mohou být mnohem důležitější.
