Správa emocí je možná jedním z nejzajímavějších témat, která je třeba při koučování řešit. Je to opravdu něco, co musí být každodenně vyváženo, abychom správně a zdravě čelili realitě, která nás obklopuje.
Může se stát, že se člověk za jediný den ponoří do různých situací, které vedou ke zcela odlišným emocionálním stavům. To není neobvyklé, i když se stane běžným tonikem, jedná se o emoční labilitu.
Schopnost je obvykle doprovázena emocionálním pojetím. To znamená, že emoční labilita určitým způsobem odkazuje na afektivní nestabilitu, kterou člověk může mít. Pojem emoční labilita odkazuje na některá chování, která jsou ve svém projevu nepřiměřená. Například nadměrný smích nebo přehnané řvát.
Emoční labilita se může stát užitečným sklonem při řešení problémů z různých úhlů pohledu. Ve skutečnosti existuje určitá míra emoční lability téměř u všech lidí, protože všichni mají řadu obvyklých emocí.
V jiných případech se však stává tak intenzivním a náhlým, že je charakteristikou osobnosti, může být sám o sobě typem symptomu duševní poruchy.
Je také důležité si uvědomit, že labilita označuje tendenci rychle a prudce se měnit ve vztahu k emočnímu stavu.
Když nastane tento psychologický jev, emoce se mění téměř, jako by sledovaly pohyb kyvadla, i když ne nutně s takovou pravidelností mezi obdobími.
Jeho příčiny jsou:
Změny energetické hladiny člověka, spánkové vzorce, sebeúcta, koncentrace a užívání alkoholu nebo drog mohou být příznaky blížící se poruchy nálady.
Mnoho věcí může vyvolat výkyvy nálady, od nezdravé stravy nebo životního stylu po zneužívání drog nebo hormonální nerovnováhu.
Mezi další hlavní příčiny výkyvů nálady (kromě bipolární poruchy a velké deprese) patří onemocnění, poruchy, které narušují funkci nervového systému. Tři takové příklady jsou porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), epilepsie a autismus.
Hyperaktivita někdy doprovázená nepozorností, impulzivitou a zapomínáním jsou hlavními příznaky spojenými s ADHD.
