Glykemie nebo glykemie je množství glukózy nebo cukru v krvi a je jedním ze zdrojů energie pro naše tělo, zejména pro mozkové buňky a červené krvinky. Získáváme jej z potravin, které jíme každý den, a jeho hodnota se liší, pokud se postíme; na normální úrovni je to dobré pro růst a vývoj člověka, na nízké nebo velmi vysoké úrovni to má následky poruchy nejdůležitějšího mechanismu, kterým je lidské tělo.
Inzulin je hormon zodpovědný za správnou adsorpci glukózy v těle, který pomáhá buňkám lépe fungovat s glukózou, která v čase zůstane jako zásoby energie pro případ, že ji budou potřebovat po dlouhou dobu s nízkou a žádnou spotřebou z potravy.
Glukóza, kromě toho, že ji přijímá z potravy, se produkuje v játrech, je zde naše továrna, která se po adsorpci ve střevech dostává do krve a způsobuje, že slinivka začne s tvorbou inzulínu, který je vodičem glukózy. jeho odběr do buněk těla krví. Špatná adsorpce glykémie vede k ztučnění jater, vysokým triglyceridům, to je v případě vysoké hladiny cukru v krvi známé jako hyperglykémie, která stoupá na více než 110 mg / dm, běžnými příznaky vysokých hladin jsou: žízeň, močení více, než je nutné, rozmazané vidění, extrémní únava, infekce a ztráta vědomí.
Pokud jsou hladiny nižší než 70 mg / dm, je to známé jako hypoglykemie a dekompenzuje tělo, což vede ke zhoršení. Mezi jeho nejčastější příznaky patří: bolesti hlavy, dvojité vidění, zmatenost při akcích a myšlenkách, mdloby, kóma. Bez ohledu na stav cukru v našem těle, nízký nebo vysoký, vede u lidí k různým typům cukrovky. Tak vede život s neustálým přezkoumáváním cukru, aby byl udržen pod kontrolou, protože v nejhorším případě může trvale vážně poškodit mozek nebo smrt. Zdravá strava, neustálé kontroly, cvičení vedou k udržení hladiny cukrumísto toho si pamatujeme, že být zdravý není jen v našem těle; stejně jako pozitivní myšlenky pomáhají k pozitivnímu přístupu k udržení úplného a zdravějšího života.
