Stres je znám jako emoční reakce, ke které dochází v situaci, která je pro člověka nepříjemná a nepohodlná. V průběhu času byl stres považován za vnitřní nerovnováhu, která je způsobena některými vnějšími příčinami subjektu, jako je nestabilita zaměstnání, nadměrné množství práce nebo jakákoli jiná okolnost, která může způsobit napětí.
Navzdory výše uvedenému však stres není vždy negativní, protože existuje pozitivní stres, který je známý jako eustress, což je termín, který pochází z řecké předpony, ve které naznačuje, že něco je dobré, například euforie nebo eutanazie. Tento typ stresu je dobrý stres, protože se má za to, že pomáhá jednotlivci uvědomovat si sebe sama, pomáhá mu dostat se z komfortní zóny a podstupovat některá rizika, která nejsou považována za nebezpečná, ale která umožňují zlepšit osobní rozvoj a růst jako lidé.
Obecně platí, že tyto nadměrné reakce, které lze pozorovat u lidí změněných stresem, mají velmi různorodý původ. Je docela komplikované, i když není nemožné, že jediný stresor má schopnost generovat abnormální stresovou reakci, běžná věc je, že akumulace stresorů vytváří situaci, kdy další podnět přetéká cévou.
Přes den tělo buduje napětí, neboť svaly struktury stanou pevné disky stresu, tam je výboj konstantní čelní deska a zbytečné, ale v bezvědomí spoušť příčina ve stavu z bdělosti, jelikož vyčerpání, které vede k rozpadu energie potřebné pro věci tak jednoduché, jako je pozornost nebo dobrovolné a neustálé úsilí, svalový problém nakonec ovlivní oběhový systém díky přetížení, které musí srdce udělat, aby překonalo odpor který ukládá svaly na tepny.
Tyto cíle, které jedinec ukládá sám, nebo těch situacích změn, jsou prezentovány jako nejistot, avšak nemusí nutně představovat něco ohromující, nebo stresující, ale je zde možnost, že vyvolávají zásadní reakci, druh potěšitelné, emoce, protože jedinec má pocit, že je na nás, abychom překonali potíže, přestože přinášejí určité napětí.
