Ergonomie je disciplína na starosti designu a přizpůsobit pracoviště pro dosažení interakci mezi jednotlivci, v místě, kde se pracuje a stroje. Jeho cílem je optimalizovat tři velmi důležité prvky pro organizace, jako je člověk, stroj a prostředí, kde působí. Vývoj této disciplíny je na pracovišti nedávný, z tohoto důvodu existuje velká potřeba, aby zdravotničtí pracovníci začlenili do svých činností ergonomická kritéria.
Co je to ergonomie
Obsah
Ergonomie je racionální a metodická disciplína, jejímž hlavním cílem je přizpůsobit stroje a pracoviště člověku tak, aby mohl provádět činnosti bez ovlivnění své fyzické integrity, takže její používání je povinné ve všech společnosti.
Všechny pracovní prvky v organizaci musí být zpracovány podle potřeb a charakteristik lidí, kteří ji tvoří, právě v tomto okamžiku zasahuje ergonomie práce v kombinaci s dalšími odborníky a odborníky z různých oblastí, jako jsou psychologové, inženýři, zdravotní sestry, lékaři, terapeuti, zdravotní sestry, architekti, návrháři.
Hlavním cílem ergonomie je přizpůsobit pracovní činnosti podle vlastností, kterými jednotlivec disponuje, protože pracovní nástroje jsou vytvářeny podle potřeb toho, kdo je bude používat. Každý jednotlivec má jiné myšlení než jiné, například pokud jde o sociální a politickou strukturu, proto musí být pracoviště koncipována tak, aby byla připravena na neustálé změny. Hlavní cíle ergonomie jsou:
- Ergonomicky a psychologicky vyšetřujte, specifikujte a snižujte pracovní rizika nebo úrazy.
- Upravte polohu a pracovní funkce podle funkcí prováděných pracovníkem.
- Ověřte, zda je příjem nových technologií ve společnostech upraven podle kvalit a dovedností pracovníků, kteří v nich již existují.
- Provádět ergonomická opatření pro získávání nástrojů, nástrojů a materiálů k provádění pracovních činností.
- Zajistěte příjemné pracovní prostředí.
- Zvyšte produktivitu a vyhněte se personálním změnám.
Typy ergonomie
Ergonomie jako rozmanitá disciplína se musí vypořádat s různými aspekty reality, vztahu nebo soužití jednotlivců, produktu a prostředí. Z tohoto důvodu existují různé typy ergonomie, nejdůležitější jsou následující:
Fyzická ergonomie
Zabývá se anatomickými, fyziologickými, antropometrickými (měření a proporce lidského těla) a biomechanickými podmínkami člověka. Vyhodnocuje pracovní materiál, držení těla a pracovní dobu s cílem vyhnout se fyzickým chorobám a usnadnit tak pracovní výkon.
Jeho tématy největšího zájmu jsou:
- Postoje v práci.
- Použití příruček s materiálem.
- Opakování pohybů.
- Poranění svalů a šlach.
- Návrhy pracovních oblastí.
- Bezpečnostní.
- Ochrana zdraví při práci.
Ergonomie pro zdravotně postižené
Odpovídá za návrh a vývoj zařízení pro usnadnění pracovního dne pro stavební dělníky a profesionály, kteří trpí tělesným postižením, a navrhuje autonomní mikroprostředí. Tyto designy jsou vyrobeny pouze pro některé lidi, kteří kvůli svému postižení nemohou vykonávat práci běžným způsobem.
Kognitivní ergonomie
Tato ergonomie se zaměřuje na přiměřenost práce podle psychologických potřeb jednotlivce. Jde o návrh zařízení nebo služeb ke snížení stresu vyvolaného nadměrnými činnostmi. Jeho hlavním zájmem jsou duševní procesy, jako například:
- Vnímání.
- Uvažování.
- Paměť.
- Odezva motoru.
Vizuální ergonomie
Je to správné osvětlení, držení těla a použití odpovídajících optických kompenzací s ohledem na to, na co se díváme. Cílem této ergonomie je mít správné vizuální zdraví a zabránit možným očním chorobám. Některé z faktorů, které ovlivňují vizuální ergonomii, jsou:
- Pozice, pohyby, které jsou prováděny, nebo prostředí.
- Pracovní plán a přestávky.
- Psychická a fyzická námaha vyžadovaná při činnosti.
- Teplota, osvětlení a klimatizace v oblasti, kde se úkol provádí.
Osvětlení, velikost předmětů a nesprávné držení těla jsou faktory, které mají největší vliv na pracovní výkon a mohou způsobit zrakovou dysfunkci, jejíž důsledky jsou:
- Vizuální únava
- Vizuální výkon klesá.
- Psychologické faktory, jako je obecný stres.
- Pravděpodobnosti nehod.
Příklady ergonomie
Jedním z nejpoužívanějších příkladů jsou lidé, kteří pracují s počítačem.
- Velikost písma a jas obrazovky musí být přiměřené, aby nezatěžovaly oči.
- Obrazovka musí být orientována na dobré okolní osvětlení, nejlépe kolmo k oknu nebo světelným bodům.
- Obrazovka by měla být umístěna ve výšce očí 40 nebo 50 cm, aby nedošlo k namáhání krku.
- Pracovní prostor by měl zůstat uspořádaný, položky, které je třeba často používat, by měly být vzdáleny od 25 do 100 cm a ty, které jsou nejméně využívány, ve vzdálenosti 60 nebo 160 cm.
- židle musí být vhodná tak, aby nohy svíraly úhel 90 stupňů. Pokud to není možné, použijte opěrku nohou.
Jaké jsou výhody dobré ergonomie?
Ergonomie studuje pracovní prostředí a prvky tak, aby byly pro pracovníky pohodlnější, a zabránilo tak úzkosti a stresu, stejně jako chorobám z povolání, což obohacuje pracovní zkušenost a zvyšuje její produktivitu.
Hlavní výhody, které nabízí správná ergonomie, jsou následující:
1. Vyhněte se pracovním rizikům.
2. Dosáhněte správné polohy pracovníka před počítačem nebo jiným pracovním strojem.
3. Snižuje fyzické nepohodlí pracovníka.
4. Výrazně zvyšuje produktivitu pracovníků.
5. Snižuje únavu pracovníků.
6. Pomáhá získávat informace od zúčastněných osob o aspektech, které je třeba zlepšit v pracovním prostředí.
7. Vyvarujte se nepřítomnosti v práci.
8. Vytváří kulturu zdraví a bezpečnosti pracovníků a vytváří lepší lidskou výkonnost v organizaci.
Jaké jsou důsledky špatné ergonomie?
Špatná ergonomie nebo špatné držení těla, jak je také známo, mohou ovlivnit jak zdraví, tak správnou funkci těla. Obecně platí, že pracovník tráví v kanceláři více času, než kolik je stanoveno zákonem, sedět před počítačem bez pohybu. Špatné držení těla v průběhu pracovního dne může mít vliv na páteř, jako i zhoršenou tělesný vzhled.
Nejznámější důsledky špatné ergonomie jsou:
- Bolest v bederní oblasti, to je přítomno, když osoba sedí po dlouhou dobu, se zády ohnutou nebo když se pas zlomí, když stojí. To lze rozšířit na hýždě a nohy.
- Bolest v centrální oblasti zad je častá, když člověk sedí s přehnanou hřbetní křivkou a když zůstane dlouho stát.
- Bolesti hlavy a šíje jsou velmi časté a mohou být způsobeny svalovým napětím na krčních kloubech, protože tráví spoustu času zíráním na monitor.
- Vypouklé břicho je špatné držení těla přijat lidmi, kteří neúmyslně, při chůzi nebo stání, pohánět pánev kupředu, což je stejný děje břišní svaly a způsobují vzhled bříško nebo břichem, a to i v tenkých lidí.
