Toto sloveso odkazuje na zábavu, odvádění něčí pozornosti a toho, co vysvětluje. Původ slova distrakce odkazuje na latinu „distractio“, která odkazuje na výsledek rozptýlení, z latiny „distracén“ slovo tvořené předponou „dis“, která označuje oddělení, a „trahere“, která odkazuje na působení tažení.
Rozptylovat znamená oddělit se nebo distancovat se od reality nebo problému, na který bychom se měli v současnosti soustředit, a odvrátit naši pozornost na další znepokojivější nebo příjemnější témata. Příklady: „Když jsem byl na schůzce se svými šéfy, rozptýlil jsem se tím, že jsem přemýšlel o nemoci mého otce, která mě extrémně znervózňovala.“ Nebo „Učitel vysvětlil a já, vyrušený, jsem přemýšlel o přípravách své oslavy narozenin, který bude příští sobotu “.
Další příklady: „Kvůli rozptýlení od obrany školní tým prohrál čtyři na nulu a byl vyloučen.“ „Lékař je velmi naštvaný a řekl, aby nepřehlédl další rozptýlení od svého asistenta.“ „Včera jsem měl rozptýlení v práci a na dokončení projektu jsem musel věnovat více hodin. “
Je důležité zdůraznit, že k rozptýlení mohou přispět i vnější faktory prostředí: zvuky, obrazy, události atd.: „Hluky z ulice mě rušily a já jsem se nemohl soustředit na čtení“, „Řidič byl vyrušen pohledem na světla a téměř způsobil nehodu "nebo" Byl jsem pohlcen svými myšlenkami a najednou jsem byl rozptylován, protože jsem byl svědkem útoku ". Některá vyrušení mohou být fatální, jako v druhém příkladu.
Rozptýlení může být zcela mechanickým jevem a může být způsobeno neschopností věnovat pozornost, nedostatkem zájmu o předmět pozornosti, zvýšeným zájmem nebo přitažlivostí k něčemu jinému než předmětu pozornosti nebo poruchami pozornosti. Ve skutečnosti jsou nejcitlivějšími indexy na zhoršení výkonných funkcí index rozptýlení kapacity a index procesu, který identifikuje pracovní paměť a rychlost práce v jednoduchých úkolech. Rozptylování vychází, jak již bylo zmíněno výše, z vnějších zdrojů, jako jsou ty, které rozpoznávají fyzické smysly a podněty, nebo z vnitřních zdrojů, jako jsou myšlenky, emoce, fantazie nebo fyzické nutkání.
V současné době je problémem ve vzdělávání dětí a dospívajících několik faktorů rozptýlení, které mají a které odvádějí jejich pozornost od studia k těm koníčkům, jako jsou videohry nebo sociální sítě. Skupině koníčků se říká rozptýlení.
