Učená beznaděj je jedním z termínů, které se dnes nejvíce používají v oboru psychologie a ve kterém umožňuje popsat pocity, které člověk má před dokončením cíle nebo úspěchu, ve kterém se nachází. neustálá vytrvalost; obecně lidé, kteří prokazují „naučenou beznaději“, jak název napovídá: je to ztráta nadějeAby bylo možné dosáhnout stanoveného cíle, tváří se lidé obecně apaticky a fatalisticky tváří v tvář možnosti naplnění cíle stanoveného sami sebou, myslí si všechno negativně a nejsou schopni kojit situace, které ztěžují ukončení těchto cest. Pro jednotlivce tento typ lidí nemá pocit, že existuje řešení překážek, které vznikají, proto nevidí žádné závěry ke svým problémům, ani neusilují o to, aby se životní situace zlepšila přijetím některých rozhodnutí, dodržují vše těžké a obtížně dosažitelné, naplňující se nesmírnou frustrací sami se sebou a stávají se první překážkou, kterou musí překonat, aby dosáhly svých cílů.
Konkrétně nejdůležitější roli v rozpoutání naučené beznaděje zaujímají zkušenosti, které jednotlivci měli s uplynulými dny; Život každý den mohou být nekonečné emoce a radosti, dny dosažených úspěchů a sdílení s bytostmi, které nás naplňují láskou. Mohou však také nastat scénáře tam, kde není jediný den štěstí, v souladu se sebou samým nebo že se nikdy nedosáhne stanoveného cíle, obecně jsou to ty, které podporují tuto neochotu pokračovat v životě, vytvářejí frustraci, která neumožňuje pozorujte za bariéry, které vznikají, a proto jednotlivec není schopen dosáhnout žádného cíle určeného sám sebou nebo ostatními.
Aby se člověk vyrovnal s touto záležitostí, musí se sám přesvědčit, že jeho pesimismus je pouze vnímáním prožité situace a nikoli realitou, která se snáší, musí rozvíjet kreativitu, aby našel řešení svých problémů, se zaměřením na zdroje, které má k vyřešení a nakonec definovat strategii, která bude použita k dosažení cíle.
