Únava je slovo, které se používá k označení typu tělesného stavu lidí i jiných zvířat, který se mimo jiné projevuje nedostatkem energie, spánkem, nedostatkem soustředění a pozornosti. Únava je typickým a charakteristickým prvkem bytí člověka dnes, protože obrovské nároky a stres každodenního života za následek, že osoba nemůže odpočinku dobře a obnovit energii.
Proti únavě lze bojovat jak přírodními, tak umělými prostředky, i když tyto prostředky jsou více než cokoli utišujícího, jehož cílem je snížit ji, ale nemohou ji nechat zmizet, protože nepředstavují regeneraci energie ani odpočinek. Přirozenými prostředky jsou samozřejmě spánek, odpočinek nebo relaxace, zastavení činnosti k odpočinku. Umělými prostředky jsou všechny látky, jako je káva nebo jiné, které pomáhají udržovat bdělost těla, ale ne takové, které způsobují zmizení únavy, takže pozdější výsledky mohou být ještě horší.
I když každý může někdy v průběhu dne trpět únavou, je to stav, který lze zvrátit mnoha různými způsoby. Není proto chápána jako nemoc, protože je součástí stavů, kterými může člověk projít celý den. Jediným způsobem, jak se z nemoci stane lék, je únava, která je chronická a nemění se, i když nevyvíjí úsilí ani nevynakládá energii, i když je doprovázena také depresivními psychickými stavy.
Nyní, duševní únava je ten, který pochází z duševní únavy, je velmi koncentrovaný psychicky, po dlouhou dobu času, a to buď museli skládat zkoušky, které mají řešit problém, a tak dále. V tomto případě lze únavu eliminovat pouze fyzickými aktivitami: chůzí nebo sportováním, chůzí, rozptýlením. Únava může po mnoha hodinách sledování televize nebo počítače ovlivnit konkrétní oblasti těla, například namáhání očí.
La fatiga física e intelectual impide que los que lo sienten realicen la actividad a pesar de querer hacerlo; a diferencia de la apatía que es la falta de voluntad. A veces, a pesar de no haber realizado ninguno de los tres esfuerzos mencionados anteriormente, la persona puede sentirse cansada, y esto es un síntoma patológico. Las enfermedades que pueden causar cansancio anormal son: hipotiroidismo, anemia, mala alimentación, especialmente por falta de carbohidratos, estrés, depresión, cáncer, diabetes, artritis reumatoide, depresión, entre otros.
