Je známo jako já, že kapacita může mít na sebe lidskou doménu, tj. Ovládání moci, a to jak ve svých myšlenkách, tak ve svých činech. Termín se však více nakloní směrem k činům, které člověk může vykonat, zvláště když jsou prováděny na popud, a ne proto, že člověk přestal myslet na pro a proti zmíněného aktu.
Když se člověk postará o to, co řekne nebo udělá, je to proto, že se ovládá; Jde o to, aby byl subjekt vždy opatrný, aby se tak nespustily reakce, které mohou být negativní pro sebe nebo pro ostatní, a pak má sebekontrola smysl, který lze definovat jako kvalitu, ctnost nebo schopnost, kterou Lidské bytosti musí regulovat své impulsy, a není to proto, že by je někdo jiný požádal nebo požadoval, ale že to je dáno dobrovolně, což znamená, že člověk si je vědom toho, co dělá, a sám se rozhodne jednat tímto způsobem.
Okamžitý cíl, aby subjekt umírnil své činy, je přímo spojen se vztahy, které může mít se zbytkem společnosti, aby byly harmonické, a je to způsobeno skutečností, že pokud jedna osoba jedná špatně proti druhé, bude toto chování vždy posuzovat a negativně hodnotit. Kromě sledování vlastního prospěchu, protože člověk se sebeovládáním může být schopen měřit nejen své chování, ale také své pocity.
Obvykle je sebeovládání založeno na cvičeních a relaxačních a meditačních technikách, které pomáhají vyrovnat se s jakoukoli napjatou situací, v níž by člověk obecně jednal impulzivně, ve většině případů se tyto nepředvídané a plánované způsoby reakce jednoduše rodí tím, že jsou charakteristikou naše přirozené instinkty.
Je třeba mít na paměti, že je třeba nastolit rovnováhu v osobnosti každého člověka, protože dosažení jakéhokoli extrému je škodlivé pro každého, to znamená, že stejně jako je nevhodné reagovat impulzivně, není vždy úplně dobré se ovládat, protože tak činí ostatní. vnímají ho jako chladného a vypočítavého člověka, protože potlačuje kreativitu a spontánnost.
