Sebeprosazení je charakteristikou lidského chování, je to schopnost jasně a efektivně vyjádřit své emoce a názory, aniž by urazila nebo útočila na partnera. Podle amerických psychologů Alberti a Emmons, kteří spolu s Manuelem J. Smithem popularizovali koncept v sedmdesátých letech, který je definován jako „chování, které umožňuje člověku jednat v jeho nejlepším zájmu, bránit svůj názor bez přehnané úzkosti, vyjadřujte své pocity s upřímností a důvěrou a hájte svá práva, aniž byste ignorovali práva ostatních.
Koncept sebepotvrzení se používá v psychologickém přístupu spojeném s behaviorismem a sférou sebeúcty. Lze jej také nastínit jako rovnováhu mezi dvěma polaritami: pasivní chování na jedné straně, agresivní chování na straně druhé.
Sebepotvrzení zahrnuje respektování přání, potřeb a hodnot a nalezení vhodné formy vyjádření ve skutečnosti.
Osoba je jediným protagonistou v jeho životě. Po učení je samozřejmě potřeba mít svůj vlastní soudržný životní plán a zaměřit se široce na nadšení, energii a vytrvalost. Osoba se prosazuje, když zakládá svůj vlastní projekt a sleduje ho!
Někdy jsou toxickými lidmi ti, kteří zaplétají ostatní do jejich způsobu bytí, záleží na každém jednotlivci a jeho asertivitě, aby nebyl kontaminován. To někdy závisí na tom, jak úspěšní jste při překonávání tlaků různých lidí (možná toxických) nebo nepodložených společenských konvencí.
Jednotlivec tráví svůj život bojem, aby přestal potřebovat souhlas ostatních, přestal žít, zatímco čekáme, až jim ostatní řeknou, jak mají dělat věci, přestali si myslet, že všechno je jejich chyba, přestali říkat, co si ostatní myslí. Překonání tohoto je prvním krokem k sebeprosazení.
Asertivní také pomáhá pracovat na víře a střílet s přidanou hodnotou, je to iracionální, je to škodlivé. To znamená znovu vykonávat vlastní vedení. To je také součástí asertivity.
Sebepotvrzení znamená vyjádření našich názorů, stížností a potvrzení vztahu péče s každou osobou. Existuje křehká rovnováha, ve které musíme mít jasno v našich právech jednotlivců a v respektování práv ostatních, aby nedošlo k poškození vztahu.
