Slovo komplex je adjektivum, které se používá k označení osoby, která má psychologické komplexy. Komplexy této povahy jsou myšlenky a emoce, které ovlivňují chování jednotlivce a které obecně zůstávají potlačovány. Tyto myšlenky jsou obvykle spojeny se zkušenostmi, které daná osoba měla.
Předmětem plné komplexů je ve stavu poruchy v důsledku všech těch emocí a myšlenek, které jsou konstruovány prostřednictvím svých projevů. Například mladá žena, která je neustále škádlená, protože je obézní, si bude vědoma své fyzické kondice a vyhne se návštěvě pláže nebo bazénu a přestane navštěvovat večírky ze strachu, že bude podrážděna. Jak je vidět, tento mentální komplex nakonec ovlivňuje chování mladé ženy, protože dívka se možná chce zúčastnit večírku nebo pláže, ale raději ne.
Komplex vychází z neschválení člověka směrem k nějaké fyzické charakteristice jeho těla. Počínaje oceněním, které má člověk o sobě, může se u něj rozvinout pocit neschopnosti, čímž se stane subjektem vědomým si sebe sama, který není schopen cítit se plný.
Existují lidé, kteří řídí komplex lépe než ostatní. Nejpohodlnější je však nechat za sebou vše, co vás udrží v nejistotě. Psychologové doporučují následující:
Nejprve musíte začít rozpoznáním příčiny, která vás udrží v rozpacích.
Je nutné, aby osoba, která si je vědoma, usilovala o ukončení všech těch myšlenek, které ho udržují v tomto stavu.
Dalším důležitým bodem je pokusit se přijmout sebe takového, jaký jste, protože nikdo není dokonalý, každý jsme jiný a na čem opravdu záleží, je jeho pozitivní stránka.
Není zdravé zakotvit ve vadách, které se vyskytly, člověk musí vzít v úvahu to dobré a pozitivní, co mají z hlediska osobnosti nebo fyzické části.
Stejným způsobem existuje mnoho nástrojů k použití, jedním z nich je absolvování psychoterapie s dobrým specialistou, který vám pomůže překonat tyto komplexy.
