Mluvíme o úsilí, když dojde k nějaké oběti, abychom něco dosáhli. Vyskytuje se za všech okolností, například v práci, při sportu, ve studiu nebo obecně v životě člověka. V populárním jazyce existuje zákon spojený s tímto konceptem: zákon nejmenšího úsilí, označení, které označuje lidi, kteří se snaží dosáhnout svých cílů pohodlným a snadným způsobem, aniž by dosáhli jakéhokoli druhu osobního vyčerpání.
Rozhodujícím faktorem je úsilí na pracovišti. Obecným kritériem je, že ti, kteří projevují zájem a odhodlání při plnění svých úkolů, dostávají určitý druh odměny, ať už jde o novou smlouvu, zvýšení platu nebo jiné požitky.
Na druhou stranu, méně pilní a líní lidé jsou obecně penalizováni, protože minimální úsilí znamená nedostatek produktivity.
Pracovní místa lze klasifikovat mnoha způsoby, některé jsou dobře placené a snadno proveditelné a jiné nikoli; někdy je pro klasifikaci profesionálního světa zásadní faktor úsilí. Mezi úkoly, které vyžadují větší fyzické úsilí, můžeme vyzdvihnout horníky, zemědělce a hotelové služky.
Na druhé straně je ve sportovním kontextu nanejvýš důležité úsilí, protože sportovci musí trénovat s odhodláním, aby dosáhli svých cílů. Úspěch do značné míry závisí na vaší schopnosti se namáhat.
Lze konstatovat, že sportovní úspěchy souvisejí se dvěma faktory: přirozenými podmínkami sportovce a úsilím, které při své činnosti využívá.
Tato dosud analyzovaná myšlenka úsilí je obecně spojena s fyzickou prací, ale nesmíme zapomínat, že existuje i intelektuální úsilí. Děje se to několika způsoby: snahou porozumět tomu, co je zpočátku matoucí, s hodinami izolovaného čtení nebo opakovaným cvičením, dokud není pochopen určitý problém nebo situace.
Potřebujeme motivaci ke všemu, ať už ke studiu, práci, sportu nebo prostě k životu. Motivace není záhadná síla, ale lze ji chápat jako zásadní formu energie.
Vztah mezi motivací a úsilím je evidentní: s energií motivace jsme připraveni přinést všechny druhy obětí; bez této energie se cítíme bezmocní bojovat za nějaký cíl.
Osobní motivace pochází z našeho nitra nebo z nějakého vnějšího podnětu. Na druhou stranu má motivace přísadu, která infikuje ostatní.
