V současné době známý jako syndrom dráždivého tračníku (IBS), je to skupina funkčních změn, které se vyznačují tím, že způsobují bolest břicha a břišní diskomfort (nepříjemný pocit, který není popsán jako bolest), když se osoba chystá vyprázdnit, které jsou spojeny se změnami v rytmu evakuace a / nebo s jejich charakteristikami, které ovlivňují kvalitu života lidí.
Jste v přítomnosti tohoto syndromu, pokud nedojde k žádné metabolické nebo strukturální poruše nebo k infekci, která ospravedlňuje výskyt příznaků.
IBS je velmi obtížné určit, protože tam je žádná testovací specifické nebo klinická analýza jako k diagnostice a k léčbě tohoto syndromu také často spojena s jinými chorobami, jako je fibromyalgie, deprese a chronické únavy, spolu s dalšími změnami jako jsou bolesti dolní části zad a bolesti hlavy.
Takto existují další příznaky, které spolu s hlavními pomáhají charakterizovat nebo odlišit syndrom, jsou to: abnormální frekvence v počtu stolic, kozí stolice, pastovité nebo tekuté stolice, pocit naléhavosti k defekaci, pocit neúplné evakuace, napínání k dosažení pohybu střev, přítomnost hlenu ve stolici a pocit nadýmání a / nebo břišních plynů.
Na druhou stranu, potraviny, které se konzumují, mají zásadní význam pro lidi, kteří trpí dráždivým střevem, protože většina z nich má mírné příznaky nebo které přicházejí a odcházejí a jsou obvykle spojeny s jídlem nebo stresem. V těchto případech je nutné určit, které potraviny způsobují příznaky, a pokusit se jim co nejvíce vyhnout.
Studie odhalily, že potraviny, které nejvíce způsobují příznaky, jsou: káva, alkohol, mléčné výrobky a potraviny bohaté na tuky. Doporučuje také vyhnout se nebo snížit spotřebu brambor, těstovin, chleba, pizzy, koláčů, květáku, zelí, brokolice, fazolí a cizrny, čočky a hrášku, listové zeleniny, omáček se smaženým olejem, citrusů, kořeněných, cibule a Papriky.
Tato strava však není ve všech případech přísná ani homogenní. Proto se člověk musí zaměřit na identifikaci potravin, které zmírňují příznaky, vytvořit si vlastní stravu a pokusit se tak vést optimální život. Pitná voda také hodně pomáhá vyhnout se příznakům.
Je velmi důležité, aby osoba trpící dráždivým střevem pochopila, že příčinou bolesti, kterou cítí, není život ohrožující onemocnění, jako je například rakovina. I emoce tedy ovlivňují nárůst nebo úlevu od bolesti, protože se říká, že tento syndrom je v mnoha případech způsoben vlivem psychologických faktorů, které způsobují změny a / nebo citlivost trávení.
