Tyto aplikace jsou určeny k použití v daném pořadí. Nejprve máme C25K, aplikaci, která nám umožní připravit naše tělo na běh, za 8 týdnů, 5 km v řadě. Po dosažení tohoto úspěchu si budeme muset stáhnout 10K TRAINER PRO, se kterým se připravíme na běh 10Km za pouhých 14 týdnů. A nakonec budeme muset čelit aplikaci HALF MARATHON TRAINER PRO, aplikaci, která nám pomůže připravit se na půlmaraton (21 km) za cca 14 týdnů.
Bylo prokázáno, že dodržováním těchto tréninkových plánů bude uživatel schopen zvýšit příslušnou sílu a odolnost, aby čelil stanoveným cílům.Tyto aplikace nám umožní připravit chůzi a běh. Kombinace chůze a běhu snižuje celkový dopad a riziko zranění a také dělá trénink zábavnějším.
Na konci programu budete fit, silnější a připraveni uběhnout půlmaraton.
VLASTNOSTI TOHOTO BALENÍ NA BĚHÁNÍ PŮLMARATONU:
Při používání aplikace můžeme poslouchat naši oblíbenou hudbu, aby trénink nenudil a navíc budeme dostávat upozornění na trénink přímo z aplikace. Tato upozornění nám řeknou, kdy se máme zahřát, jít, běhat a kdy do toho musíme dát všechno.
Hlavní funkce těchto aplikací jsou následující:
Doporučujeme vám stáhnout si tyto tři aplikace hned teď!!! a mít je ve svém zařízení nebo je jednoduše uložit na den, kdy se rozhodneme uběhnout půlmaraton.
Pokud patříte k lidem, kteří o to neaspirují, můžete je také využít k tréninku běhu na 5 km nebo 10 km. Nemusíte chtít uběhnout půlmaraton, abyste si stáhli a používali tyto aplikace. Můžeme je použít, jak chceme.
Pokud si troufáte a chcete si aplikaci stáhnout, klikněte na ikony každé z nich a stáhněte si je úplně ZDARMA:
Sappludos a užijte si to?
