Ode dneška budeme moci zjistit, v čem spočívá nová výzva, na webové stránce věnované výzvám aktivit nebo z upozornění, které můžete obdržet na Apple Watch .
Ale nebojte se, vysvětlíme vám, z čeho se bude skládat.
Nová výzva k aktivitě na 8. března
Postavili jsme vás do pozadí, jak už víte, příští 8. březen je Mezinárodní den žen. A na památku tohoto dne vydává Apple výzvu, která vás přiměje k většímu pohybu.
Výzva bude k dispozici pouze během daného dne, máte 24 hodin na její získání. Cílem Apple není nic jiného, než snažit se, abychom se o sebe lépe starali a uvědomovali si, že bychom měli cvičit, abychom zlepšili své zdraví.
Zjistili jsme to díky tweetu Kyly Setha Graye, kde nám dokonce ukázal, jak bude odznak vypadat.
Nový odznak Apple Watch!
Oslavte 8. března ženy po celém světě a získejte toto ocenění zdvojnásobením svého Move prstenu. pic.twitter.com/vWNvHQTwzR
- Kyle Seth Gray (@kylesethgray) 2. března 2018
V čem bude výzva spočívat?
Nová aktivita na 8. března se bude skládat z dvojnásobného pohybového kroužku během 24 hodin, které den trvá.
Toto je odznak z limitované edice, takže pokud ho chcete získat, budete muset zkonzumovat dvakrát tolik kalorií.
Pokud například utratíte 300 kalorií denně, které vám bylo přiděleno na denní bázi, v den 8 byste měli spálit 600 kalorií, tedy dvakrát tolik.
Zdá se to jako obtížný úkol, ale právě k tomu slouží Apple, aby vám na své webové stránce věnované prstenům dal pár tipů, jak toho dosáhnout. Pamatujte, že v tuto chvíli je stránka pouze v angličtině.
Od APPerlas také chceme, abyste toho dosáhli, a proto vám dáváme několik tipů, které jsou zdravé, abyste ten den zkonzumovali dvakrát tolik kalorií:
- Nejezdit eskalátorem nebo výtahem, 8. března jdete po schodech pěšky.
- Pokud můžete, jděte do práce pěšky nebo na kole. Pokud to není možné, zaparkujte auto o kousek dál a jděte pěšky.
- Pokud jedete do práce nebo do školy veřejnou dopravou, jeďte o jednu zastávku později než obvykle.
- Máš psa? Vezměte ho na procházku, ale tentokrát jděte do parku, který je dál, nebo si procházku prodlužte.
- Dělej ty domácí práce, které jsi odložil: zametání, vytírání,
- Jděte se svými dětmi, synovci nebo vnoučaty do parku a hrajte si s nimi.
Jak vidíte, není to nic, co bychom nemohli dělat žádný jiný den. Ale přijde 8. března, budeš mít ještě jednu motivaci k pohybu, odznak v limitované edici.
Dostaneš to? Uzavřete svůj kroužek aktivit dvakrát? Chceme vidět, jestli to zvládneš!
Zveme vás, abyste nám ukázali své úlovky prstenů. Přímo zde v komentářích nebo přes Twitter nebo náš kanál na Telegram.
