Aplikace na cvičení z domova
Uvěznění způsobené pandemií Coronavirus COVID-19 mnohým z nás přineslo spoustu volného času. A jsme si jisti, že mnoho z vás se rozhodlo cvičit doma, buď začít, nebo zůstat.
Nyní, s návratem k "new normal", je pravděpodobné, že mnozí z vás přemýšlí o pokračování. Ale otevírací podmínky tělocvičen a sportovních zařízení vás možná nepřesvědčí. Pokud je tomu tak, dnes mluvíme o sportovní aplikaci na doma, se kterou můžete pokračovat.
Tato aplikace pro cvičení doma je velmi kompletní a je založena na cvičebních postupech
SmartGym nám dává možnost vytvořit si vlastní rutiny. K tomu v Routine budeme muset stisknout Přidat rutinu. Můžeme si tak vybrat mezi různými možnostmi, vytvořit si je sami, vybrat si svaly, které chceme posilovat, nebo si je nechat "inteligentním asistentem" vytvořit podle toho, co chceme.
Vytváření rutin a přidávání cvičení
Rutiny lze nakonfigurovat tak, aby se mohly opakovat, a můžeme do nich přidávat cvičení, která chceme, vyhledávat mezi množstvím z nich a vybírat mezi armádami s vybavením nebo bez něj. Můžeme také prozkoumat různé rutiny a cvičení, které aplikace doporučuje, a také přidat naše měření a aktualizovat je.
Aplikace má navíc režim Osobní trenér. Tímto způsobem, pokud pracujete v tělocvičně nebo jste osobními trenéry, s SmartGym budete moci ovládat a pokračovat v rutinách se svými studenty, stejně jako spravovat různá data.
Sekce Prozkoumat v aplikaci
Aplikace, stejně jako mnoho jiných sportů doma, má různá předplatná a předplatné vám poskytuje přístup ke všem funkcím a rutinám SmartGym. Doporučujeme ji, protože je to velmi dobrá aplikace pro udržení kondice.
