Tip pro zdraví pro iOS
Už několik let Apple přidává funkce do iOS pro zlepšení našeho zdraví. A nemáme na mysli problém počítání kroků, nastoupaných pater, ušlých vzdáleností, tepové frekvence, to vše je v pořádku, ale nemluvíme o tom. Dnes vám dáme tip pro zdraví, se kterým váš mozek nebude tolik stimulován v určitou denní dobu.
Kdo se nepodívá nebo si nezahraje hru na mobilu, než zavře oči a usne? Dnes si myslíme, že to děláme všichni.
iOS má funkce, jako je režim True Tone, režim Noční směna takže že naše oči "netrpí" světelnou metlou iPhone, zvláště v noci.
Když k tomu přidáme dnešní doporučení, určitě se nám v noci bude odpočívat mnohem lépe.
Aktivuj odstíny šedi, aby se mozek před spaním tolik nestimuloval :
Posledních pár nocí jsme to zkusili a po pravdě jsme si všimli, že jsme šli spát trochu uvolněněji. Naše oči tolik netrpí a zdá se, že náš mozek není tolik stimulován pohledem na obrazovku. Absence barev tomu hodně pomáhá.
Na iPhone povoleny odstíny šedi
V práci jsme udělali krok k napsání tohoto článku.
Jak povolit stupně šedi na iPhone:
K tomu musíme přejít na následující cestu NASTAVENÍ/Přístupnost/VELIKOST OBRAZOVKY A TEXTU/BAREVNÉ FILTRY.
Zapnout barevné filtry
Když se dostanete do nabídky, o které mluvíme, objeví se nějaké barevné tužky. Nyní musíme jednoduše aktivovat možnost "Barevné filtry" .
Uvidíte, jak se zobrazí nabídka, ve které musíme vybrat «Stupně šedi» .
Vyberte stupně šedi
Tímto způsobem uvidíme obrazovku iPhone v šedých barvách.
Rychlý přístup k aktivaci tohoto zdravotního tipu:
Určitě si říkáte „a to všechno musím dělat pokaždé, když chci zapnout odstíny šedi? jaký rohlík."
No ne, vysvětlíme, jak jej aktivovat dvěma dotyky. K tomu musíme přejít na cestu NASTAVENÍ/Přístupnost/RYCHLÉ FUNKCE/ (je dole).
V této nabídce klikněte na "Barevné filtry" a přejděte na hlavní obrazovku našeho zařízení.
Nyní musíte 3x rychle stisknout tlačítko Domů , nebo zapnout vypínač v případě, že máte iPhone s Face ID , aby se zobrazila nabídka z pro rychlou aktivaci šedé stupnice.
Rychle aktivujte tento zdravotní tip
Co si myslíte o tomto zdravotním tipu? Čekáme na vaše odpovědi.
