Aplikace pro hluboký spánek
Loóna je aplikace, která byla oceněna v soutěži Apple Design Award roku 2021. Nevěděli jsme o ní a stáhli jsme si ji, abychom ji vyzkoušeli a zjistili, zda si opravdu zaslouží ocenění, které jí Apple udělil jako jedna z nejlepších aplikací roku.
Relaxační aplikace pro iPhone jsou stovky, ale jako Loóna nejsou žádné. Připravte naši mysl na to, aby šla odpočívat, a tak jsme schopni získat kvalitní a klidný spánek. Ne všechno jsou relaxační zvuky a krásné krajiny, tento nástroj nám pomáhá pozitivně vytěsnit a vytěsnit všechny myšlenky, které nás mohou při odpočinku ovlivnit.
Loóna, revoluční aplikace pro zdravý spánek:
Aplikace nám umožňuje odpojit se od dlouhého a stresujícího dne a dát vám náladu spát. Věřte nebo ne, on uspěje.
Loona Screenshoty
Tato aplikace není vaše typická aplikace se seznamem přímých technik, jak jít spát. Je to spíše nástroj na změnu nálady, který vám pomůže zůstat během dne v klidu a emocionálně vás připraví do postele. Není to lepší než jednoduše poslouchat relaxační zvuky a dělat dechová cvičení? Za nás ano.
Negativní emoce, které denně hromadíme, zpracovává a konsoliduje náš mozek během spánku. Vyvolají ve vás vztek, úzkost, depresi, nebo naopak mohou také vyvolat pocit vzrušení a euforie. To vše pravděpodobně ovlivní latence nástupu spánku a REM spánku.A člověk nemůže jít spát se špatnou náladou. Velmi to ovlivňuje náš odpočinek.
Loóna podpoří vaše emocionální stavy po celý den pomocí seznamů skladeb a pohlcujících příběhů. Každou noc budete mít doporučenou spací krajinu. Krajina, kde se jedinečným způsobem snoubí relaxace založená na aktivitách, vyprávění a zvuky.
Aplikace, jakmile se spustí, se nás zeptá na několik otázek, abychom si mohli vytvořit profil. Je to v angličtině, ale není to těžké na pochopení.
Poté zahájíme relaxační sezení, které jsou opravdu úžasné. Doporučujeme používat sluchátka, aby byla "terapie" účinnější.
Rozhraní Loona pro iPhone
Bezpochyby skvělá aplikace pro zdravý spánek a probouzení se jako růže každé ráno.
Stáhnout Loona
Je to bezplatná aplikace s nákupy v aplikaci. Loóna PLUS poskytuje přístup k celé kolekci spacích krajin. Naše možnosti předplatného jsou: 1měsíční předplatné za 10,99 EUR, 1leté předplatné se 7denní zkušební verzí za 27,99 EUR.
